Browsing Tag

Упражнения

Вперед И С Песней

Автор Filippo Berio

Работа, семейные и финансовые заботы могут изрядно попортить вам жизнь. Неудивительно, что мы пытаемся разрулить все сразу, но в результате нас атакуют стресс и тревога. К сожалению, лекарств от ежедневной рутины пока не придумали, но есть пара способов встряхнуться и взглянуть…

Работа, семейные и финансовые заботы могут изрядно попортить вам жизнь. Неудивительно, что мы пытаемся разрулить все сразу, но в результате…

Читать дальше

5 Простых Ежедневных Упражнений

Автор Filippo Berio

Если вы как большинство человечества, вы вряд ли регулярно занимаетесь гимнастикой. Разрываясь между работой, делами и детьми, немногие из нас имеют время на 30-45-минутную тренировку в спортзале. И это неправильно. Регулярные физические нагрузки имеют бесчисленные преимущества, как в краткосрочном, так и…

Если вы как большинство человечества, вы вряд ли регулярно занимаетесь гимнастикой. Разрываясь между работой, делами и детьми, немногие из нас…

Читать дальше

154 queries in 1.400 seconds.