Browsing Tag

Фитнес

5 Простых Ежедневных Упражнений

Автор Filippo Berio

Если вы как большинство человечества, вы вряд ли регулярно занимаетесь гимнастикой. Разрываясь между работой, делами и детьми, немногие из нас имеют время на 30-45-минутную тренировку в спортзале. И это неправильно. Регулярные физические нагрузки имеют бесчисленные преимущества, как в краткосрочном, так и…

Если вы как большинство человечества, вы вряд ли регулярно занимаетесь гимнастикой. Разрываясь между работой, делами и детьми, немногие из нас…

Читать дальше

152 queries in 0.690 seconds.